Cursus: Mindfulness in beweging

Cursus: Mindfulness in beweging

Ben je op zoek naar meer ontspanning voor je lichaam? De eenvoudige oefeningen van Lu Jong boosten je lichaam en verhogen je weerstand. Door de focus op beweging, ademhaling en wervelkolom maken we gespannen zones vrij. Stress, emotionele spanning, fysieke ongemakken, slaapproblemen verminderen! We houden rekening met mogelijke beperkingen (zoals rugklachten, fibromyalgie, CVS). Lenigheid is geen vereiste.

Meebrengen: klein kussentje, dekentje, klein flesje water en (als je dat hebt) een matje.
Aandoen: makkelijke, comfortabele kledij

Begeleider: Katelijne Crommen

Wanneer?

Waar?

CC Palethe
Jeugdlaan 2
3900 Overpelt

Prijs


Deelname: € 21

Organisatie

CC Palethe

Contact